歷史悠久的優秀拳種－翻子拳

翻子拳是中國拳術之一，翻子拳歷史悠久。明代戚繼光在其所著《紀效新書•拳經•捷要》中談到翻子拳時說它是“善之善者也”，可謂讚譽備至，在他編著的三十二勢中吸取了屬於翻子拳的招法，並有數勢流傳至今，如“當頭炮”、“拗鸞肘”、“順鸞肘”、“旗鼓勢”等。俗稱翻子拳為“八閃十二翻”，實際上是出自戚繼光《紀效新書•拳經》中的八閃十二短。

轉載：http://www.wukungfu.com/archives/1298

雙拳連環打打打～果然密如雨！看了真刺激。